Почему многие начинают утро со стакана воды с лимоном?

Почему многие начинают утро со стакана воды с лимоном?

У этой привычки есть сразу несколько плюсов:

— Помогает восстановить водный баланс после сна.

— Источник витамина C, который поддерживает нормальную работу иммунной системы.

— Способствует пищеварению, стимулируя выработку желудочного сока.

Важно помнить: вода с лимоном — не универсальное средство и подходит не всем. При заболеваниях ЖКТ или повышенной чувствительности зубной эмали лучше проконсультироваться со специалистом.