В рамках Недели психологии в школе состоялся тренинг «Методы саморегуляции» .

В рамках Недели психологии в школе состоялся тренинг «Методы саморегуляции» . Учитель ОБЗР Рагиб Рагимханов и социальный педагог Айгюн Агаева познакомили старшеклассников с методами саморегуляции — дыхательными техниками, приёмами перефокусировки и упражнениями на осознанность. Цель таких встреч — помочь ребятам сохранять внутреннее равновесие в учебных и жизненных ситуациях, развивая важный навык управления эмоциями для более гармоничной и осознанной жизни. #НеделяПсихологии #Саморегуляция #ЗдоровьеШкольника